Constellation familiale à Agde- thérapie transgénérationnelle
c'est quoi ?
LES CONSTELLATIONS FAMILIALES sont une approche qui explore les dynamiques inconscientes au sein du système familial et permet de mettre en lumière certains schémas répétitifs.
Nous sommes tous influencé par notre histoire familiale, ce que l'on nous à dit, les évènements vécus avant nous , comme des règles invisibles.
POURQUOI UTILISER LES CONSTELLATIONS FAMILIALES ?
Le constellation familiale est une manière d'observer les dynamiques invisibles, comme certains poids , blessures, douleur qui influence nos vie et nos relation et que l'on portent parfois inconsciemment pour les autres.
Elles permettent de retrouver sa juste place et à se libérer de ce qui ne nous appartient pas ou ne nous sert plus aujourd'hui.
Comment se déroule une séance ?
01
Identification des blocages relationnels
La séance dure entre 1h et 1h30 et elle commence par un petit entretien ! Lors de ce dernier, vous pourrez exprimer vos difficultés et partager ce que vous vivez actuellement. Vous pourrez me faire part des répercussions sur le déroulement de votre vie, mais aussi de l'impact pour vous et votre entourage. Nous explorerons ensemble les faits marquants liés à votre passé ainsi que les personnes concernées. Vous pourrez vous exposer sur vos ressentis afin d'interagir au mieux avec ces événements.
02
Travail sur votre schéma familial
En séance individuelle, j'utilise des figurines (Playmobils) que vous choisirez pour représenter un membre de votre système. L'objectif de la thérapie est de verbaliser tout ce que vous devez exposer aux membres de votre système, vivants ou non, afin de vous libérer émotionnellement et de stabiliser les schémas répétitifs qui génèrent votre mal-être. C'est moi qui vous guide en soufflant des phrases libératrices pour mettre un terme à ce que vous ne voulez plus aujourd'hui. Pendant toute la séance, je serai amené à vous demander des précisions sur les faits ou les membres de votre système. Nous explorons ensemble votre passé pour dénouer et apaiser toutes les tensions émotionnelles d'aujourd'hui et alléger votre futur.
03
Débriefing et impressions
À la fin de notre séance, on prendra un moment pour discuter de vos ressentis, comme un débriefing où vous aurez l'occasion de partager en profondeur les ressentis que vous aurez eu. On parle de ces compréhensions profondes, parfois surprenantes, qui s'ouvrent sur une nouvelle compréhension de vous-même et de vos relations familiales. On ouvre une porte vers quelque chose de nouveau, un peu comme laisser aller ce qui n'a plus lieu d'être. Et puis on laisse faire… Ce qui n’est plus à faire !